масаж на гръб - ползи
масаж на гръб Варна
Масажът на гърба предлага комплексни ползи, които засягат както физическото състояние на мускулите и ставите, така и психическото здраве.Основни физически ползи
- Облекчаване на болката: Ефективен е при хронични болки в кръста и гърба, като намалява интензивността на дискомфорта и подобрява функцията на опорно-двигателния апарат.
- Отпускане на мускулите: Помага за премахване на мускулни блокажи, напрежение и схващания, причинени от заседнал начин на живот или физическо натоварване.
- Подобрено кръвообращение: Стимулира притока на кръв към тъканите, което ускорява възстановяването и подобрява състоянието на кожата.
- По-добра стойка и гъвкавост: Редовните терапии помагат за коригиране на постурални проблеми и увеличават обема на движение в гърба и раменете.
- Намаляване на възпаленията: Може да помогне при състояния като остеоартрит на гръбначния стълб чрез намаляване на мускулните спазми и отоци.
Психоемоционални ползи
- Намаляване на стреса и тревожността: Масажът понижава нивата на кортизол (хормона на стреса) и повишава серотонина и допамина, което подобрява настроението.
- По-добър сън: Благодарение на релаксиращия ефект върху нервната система, терапията помага за по-лесно заспиване и по-дълбок, качествен сън.
